O prato diminuiu
Você come menos, e as vitaminas do prato diminuíram junto.
Se você usa caneta emagrecedora, esta página é sobre o que acontece com o seu músculo.
Emagrecendo com a caneta? Cuide do músculo que a balança não mostra.
Caneca + mixer de brinde
Nos estudos das canetas, uma parte relevante do peso que sai é massa magra. Treino de força, proteína e creatina todo dia são o que se conhece pra segurar músculo. A Burst cuida da creatina, na xícara da manhã.
Vai tomar junto com a caneta? Converse antes com o médico que acompanha sua caneta.
- 3 g de creatina por dose
- Sabor cappuccino
- Zero açúcar adicionado
- 21 ingredientes no rótulo
De R$ 199 por R$ 144 · Garantia de 30 dias
- Garantia de 30 dias
- Dose dos ativos principais no rótulo
- Site oficial
Isso é com você?
Se a caneta mudou a sua rotina, talvez você se reconheça aqui.
A caneta mudou sua rotina em semanas. Os hábitos demoram mais pra acompanhar.
O treino ficou pesado
O mesmo exercício de antes parece custar o dobro.
A manhã sem pique
Você toma o café de sempre, e o dia ainda pede mais do que você tem.
Você quer fazer o certo
Leu que precisa de treino de força, proteína e creatina. Falta a creatina virar hábito.
Quem cuida do peso é a caneta, com o seu médico. O músculo pede o básico todo dia: treino de força, proteína e creatina.
Você já tentou
E o básico, na prática, escapa.
Com o apetite pequeno e a rotina cheia, o básico fica pro dia seguinte.
Whey em pó
Com o apetite pequeno, um shake inteiro pesa. Fica pela metade.
Creatina pura
Medir, misturar na água, engolir o gosto de areia. Na terceira semana, o pote vai pro armário.
Mais um comprimido
Mais uma coisa pra lembrar numa rotina que já tem caneta, horário e consulta.
O jeito mais fácil de não esquecer a creatina é colocar ela no café da manhã, que você já toma todo dia.
Você escolhe
Daqui, você tem 2 caminhos.
✕
Deixar o músculo pra depois
Seguir só com a caneta e torcer pro treino e pra comida darem conta sozinhos.
✓
Pôr a creatina no café que você já toma
3 g por dose, num cappuccino. Uma xícara de manhã e a dose do dia está feita.
O que vai na xícara
O que a xícara faz por quem usa caneta.
Uma dose é 10 g de pó em 100 ml de água, quente ou gelada.
Pilar 1 · Músculo
3 g de creatina, todo dia
- Junto com treino de força, é um dos suplementos mais estudados pra força e massa magra (Kreider e colegas, 2017).
- Com 3 g por dia, a reserva do músculo enche em umas 4 semanas, sem dose de ataque.
- Um aviso: ainda não há estudo grande de creatina em quem usa caneta. O que existe é creatina com treino de força em adultos.
O que conta é não pular dia. Por isso ela foi parar no café.
Pilar 2 · Prato menor
Vitaminas que o prato pequeno deixa de fora
- 100% do valor diário de cada uma, por dose.
- Quem come menos tende a ingerir menos vitamina. Uma xícara fecha essas quatro.
O corpo usa o complexo B pra transformar comida em energia.
Pilar 3 · Manhã
100 mg de cafeína, a de um café coado
- Disposição de manhã, com a dose declarada no rótulo pra você somar com o resto do dia.
- Se o estômago anda sensível com a caneta, pergunte ao seu médico o melhor horário.
Uma dose por dia, de manhã. À noite, a cafeína pode atrapalhar o sono.
Pilar 4 · Sabor
Tem gosto de cappuccino. A creatina não aparece.
- Cremoso, com o café na frente. Sem o fundo arenoso da creatina na água.
- Quente, vira o cappuccino da manhã. Com gelo, café gelado pra tarde.
Uma xícara que dá vontade de repetir amanhã.
Por que junto
A conta de quem toma tudo separado.
Pra ter o que vai numa xícara de Burst, você precisaria de 6 potes: creatina, taurina, colina, complexo B com biotina, chá verde e o café.
Creatina 3 ga dose dos estudos
Cafeína + taurina100 mg + 500 mg, a disposição da manhã
B1, B5, B6 e biotina100% do valor diário de cada
Colina 85 mgvai junto, na mesma colher
✕ Separado
6 tampas, 6 validades e 6 coisas pra lembrar antes das 8h. Esqueceu uma, a dose do dia fica pra trás.
✓ Numa xícara
O café você não esquece. A creatina vai junto.
A creatina é a mesma monohidratada, na dose dos estudos. Se você já toma a sua separada todo dia sem falhar, ótimo, segue assim. Se o pote vive esquecido no armário, a Burst resolve isso.
O que esperar
O que esperar, semana a semana.
Cada corpo responde no seu tempo. Isto é o que os estudos mostram.
1
Primeira manhã
A cafeína você sente no primeiro dia. É a parte rápida.
2
Semanas 1 a 3
A xícara entra na rotina. Você não precisa lembrar de nada além do café.
4
Semana 4
Com 3 g por dia, a reserva de creatina do músculo enche em umas 4 semanas (Hultman e colegas, 1996).
+
Dali em diante
Com treino de força, a creatina aparece nos estudos ligada a mais força. A xícara segue fazendo a parte dela, de novo, todo dia.
Sua oferta
R$ 199R$ 144
Tudo pra começar na primeira manhã depois que chegar.
1 lata de Super Café com Creatina, a caneca Burst e o mixer, na mesma caixa.
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Kit 1 Lata + Mixer + Caneca
Você economiza R$ 55
- 1 lata de Super Café com Creatina (220 g)
- Caneca Burst de metal, alça laranjaBrinde
- Mixer pra deixar cremosoBrinde
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Frete grátis na sua 1ª compra · 1 uso por cliente
Garantia de 30 dias. Tomou e não sentiu diferença na disposição em 30 dias? A gente devolve seu dinheiro. Fale com a gente no WhatsApp com o número do pedido.
Pix ou cartão · Sem assinatura · Caneca e mixer inclusos no kit
Garantia de 30 dias
30 dias pra tirar a dúvida na sua própria xícara.
Tomou e não sentiu diferença na disposição em 30 dias? A gente devolve seu dinheiro.
Fale com a gente no WhatsApp (21) 99576-0917 com o número do pedido. A garantia vale 30 dias da entrega.
Compra segura
"Isso interfere no meu tratamento?"
A Burst não age no peso e não faz parte do tratamento. Não substitui a caneta, a proteína nem o treino. É a creatina do dia, num café que você já toma. Leve o rótulo pro médico que acompanha sua caneta.
Site oficialburstsuplementos.com.br, conexão segura
Empresa de verdadeCNPJ 51.919.472/0001-83
Atendimento por genteWhatsApp, seg a sex, 9h às 18h
Dose declaradaos ativos principais com a dose no rótulo
Avaliações reais
4,94 de 5 em 1.317 avaliações.
Avaliações da loja, sem edição.
★★★★★
"Tinha dias bem improdutivos pois ficava sempre cansada e agora com o Burst eu fico com energia durante o dia"
Janice A. · compradora verificada
★★★★★
"Já comprei a marca concorrente e realmente não senti o efeito igual a do BURST, me deixa com uma ótima disposição além de vir já com creatina que facilita muito para o esquecimento"
Greice H. · compradora verificada
★★★★★
"A melhor proposta: super café com creatina, a caneca é Bárbara!!!!"
Lisa F.
★★★★★
"Recebi o Café com Creatina e foi um boooooowww no meu dia a dia."
Lana S.
Modo de uso
Pronto em 30 segundos.
1
Uma medida10 g, com a medida que vem na lata, em 100 ml de água quente ou gelada.
2
Mexe ou bateCom a colher ou no mixer, pra ficar mais cremoso.
3
Toma de manhãNo lugar do café de sempre. Uma dose por dia. Preparou, tomou.
Nada escondido
A fórmula, do jeito que está no rótulo.
Pra você mostrar pro seu médico ou nutricionista.
Sabor
Cremoso, com o café na frente e adoçado com estévia e taumatina.
"sabor de cappuccino e nenhum sabor de creatina"cliente na pesquisa Burst
Por dose
Creatina 3 g · cafeína 100 mg · taurina 500 mg · glutamina 200 mg · L-carnitina 100 mg · colina 85 mg · B1, B5, B6 e biotina a 100% do valor diário. TCM, chá verde, canela e pimenta-preta vão na lista de ingredientes. Contém leite.
Ingredientes
Creatina, Triglicerídeos de Cadeia Média, Óleo de Coco em Pó, Café Solúvel, Taurina, L-Glutamina, Chá Verde Solúvel, Extrato de Canela em Pó, Cafeína Anidra, L-Carnitina, Ácido Pantotênico (Vitamina B5), Pimenta Preta, Cloridrato de Piridoxina (Vitamina B6), Cloridrato de Tiamina (Vitamina B1), Biotina, Aromatizante Natural e Sintético Idêntico ao Natural, Espessante Goma Xantana, Antiumectante Dióxido de Silício, Edulcorantes Naturais, Regulador de Acidez Bicarbonato de Sódio. Contém Leite.
Lado a lado
Só a caneta × a caneta com o básico em dia.
Contando só com a caneta
- O peso descendo e o músculo por sua conta
- Prato menor, vitaminas menores
- A creatina parada no armário
Caneta + a xícara da manhã
- 3 g de creatina todo dia, sem medir
- B1, B5, B6 e biotina a 100% do valor diário
- Um cappuccino sem açúcar adicionado
Sem medir
Sem esquecer
Dose declarada
Garantia de 30 dias
Dúvidas frequentes
As perguntas que você já tá fazendo.
Posso tomar junto com a caneta emagrecedora?
Converse com o médico que acompanha sua caneta antes de começar, e leve o rótulo: 3 g de creatina, 100 mg de cafeína, vitaminas B1, B5 e B6 e biotina. A Burst não age no peso e não faz parte do tratamento. Ela entra como a creatina do dia.
Quanta cafeína tem? Vou ficar acelerada?
100 mg por dose, a de um café coado. Uma dose por dia, de manhã. Se você é sensível a cafeína, tem pressão alta ou arritmia, converse com o seu médico antes.
Funciona? Em quanto tempo eu sinto?
A cafeína você sente na primeira manhã. A creatina trabalha por acúmulo: com 3 g por dia, a reserva do músculo leva umas 4 semanas pra encher. E você tem 30 dias de garantia pra tirar a dúvida.
Preciso treinar pra tomar?
Pra tomar, não. O ganho de força que os estudos medem é de quem soma creatina e treino de força. Sem treino, o efeito na força é menor e menos estudado.
Creatina faz mal pros rins?
Nas doses estudadas, a creatina é considerada segura pra pessoas saudáveis, inclusive pros rins (Kreider e colegas, 2017; Antonio e colegas, 2021). A Burst usa 3 g, o começo da faixa estudada. A creatina pode subir a creatinina do exame de sangue sem que isso signifique problema no rim: avise o seu médico que você toma. Quem tem doença nos rins conversa com ele antes.
Creatina incha?
O que pode aumentar é a água dentro do músculo, mais com dose alta de ataque, de 20 g por dia. Com 3 g por dia e sem ataque, o aumento é gradual (Antonio e colegas, 2021).
O café não corta o efeito da creatina?
Os dados são poucos e não mostram de forma consistente que corte (Trexler e Smith-Ryan, 2015). Aqui são 100 mg de cafeína e 3 g de creatina, uma vez por dia. E com água quente: preparou, tomou.
Quanto tempo dura uma lata?
Uma dose por dia: umas 3 semanas. No carrinho dá pra trocar pelo kit de 2 latas, que passa das 4 semanas que a creatina pede.
Como sei que o site é de verdade?
Você está no site oficial, burstsuplementos.com.br, com conexão segura. CNPJ 51.919.472/0001-83. Atendimento por gente no WhatsApp (21) 99576-0917, de segunda a sexta, das 9h às 18h.
O frete é grátis?
Na 1ª compra, sim, com o cupom BEMVINDOBURST no checkout (1 uso por cliente). Acima de R$185, o frete sai grátis em qualquer pedido.
E se eu não sentir diferença?
Tomou e não sentiu diferença na disposição em 30 dias? A gente devolve seu dinheiro. Fale com a gente no WhatsApp com o número do pedido.
Tem leite ou lactose?
Contém leite. Quem tem alergia ao leite não deve tomar.
Tem açúcar?
Zero açúcar adicionado. Adoçado com estévia e taumatina.
Gestante e lactante pode?
Converse com um profissional de saúde antes.
Tem assinatura?
Não. Você compra quando quiser.
Você escolhe
Comece pela xícara.
O músculo pede o básico todo dia. A creatina pode ser a parte fácil.
Quero meu kit · R$ 144- Garantia de 30 dias
- Frete grátis na 1ª compra com cupom
- Site oficial
Referências: Kreider e colegas 2017 (JISSN) · Hultman e colegas 1996 (J Appl Physiol) · Trexler e Smith-Ryan 2015 (IJSNEM) · Antonio e colegas 2021 (JISSN) · Wilding e colegas 2021, STEP 1 (NEJM). Conteúdo informativo, não substitui orientação médica. Resultados variam de pessoa pra pessoa.
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